小兒咳嗽飲食指南 小兒咳嗽飲食注意事項

時間：2017-09-23 09:53:31 來源：健康網

　　小孩患呼吸道疾病后，往往其他癥狀均已好轉，但咳嗽卻一直不停，成為家長們最犯愁的事。專家在此忠告說，在治療中，若能同時注意在飲食方面的調理，會取得事半功倍的效果。下面給大家推薦一下小兒咳嗽飲食注意事項，媽媽們要注意啦。

　　小兒咳嗽飲食注意事項

　　

　　首先，飲食要清淡，但應富有營養并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

　　其次，多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

　　第三，多食用新鮮蔬菜及水果�？裳a充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素a的食物，對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

　　第四，少食咸或甜的食物。吃咸易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰，所以應盡量少吃比較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品，還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食為好。

　　推薦小兒咳嗽食療方1、百合粥

　　

　　【材料】鮮百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖適量。

　　【效用】健脾補肺，止咳定喘。適用于小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。

　　【用法】先將百合與糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，調和令融，乘溫食之。

　　2、梨粥

　　

　　【材料】鴨梨3個，粳米50克。

　　【效用】清心潤肺，止咳除煩。適用于肺陰不足，咳嗽氣促，以及喉于音啞，飲食減少，大便干燥等癥。

　　【用法】先將鴨梨洗凈，切成薄片，棄去梨核，搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兌人梨汁，調勻后食之。

（責任編輯：落葉）